GCLUB เทคนิคง่ายๆกับการมีหุ่นที่ผอมเพรียว

GCLUB เทคนิคง่ายๆกับการมีหุ่นที่ผอมเพรียว

GCLUB

ส่วนมากแล้วหนุ่มๆสาวๆชาว GCLUB หลายๆคนมักจะบ่นว่าอยากผอมอยากมีรูปร่างที่ดี แต่การใช้ชีวิตในแต่ละวันต้องเผชิญกับปัญหาหลักๆของการมีรูปร่างที่ดีอยู่ตลอดเวลา ทั้งการดื่มเครื่องดื่มที่ส่วนผสมแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารขยะไร้ประโยชน์ที่มีไขมันสูงและพฤติกรรมหลักที่ทำอยู่ประจำคือการไม่ชอบออกกำลังกาย จึงทำหนุ่มๆสาวๆชาว GCLUB มีรูปร่างที่ไม่ค่อยน่าประทับใจสักเท่าไร ดังนั้นวันนี้พวกเราชาว GCLUB จึงนำเคล็ดลับดีๆของการการมีหุ่นที่ผอมเพรียวมาเล่าสู่กัน

ควรเลือกกินอาหารที่ดีและมีความเหมาะสมต่อร่างกาย เพราะการรับประทานอาหารนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพแล้วยังเป็นเกณฑ์หลักในการดูแลสุขภาพของหุ่นขั้นต้นด้วย การเลือกกินอาหารนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว สารอาหารบางชนิดที่เรารับประทานเข้าไปก็ยังมีผลต่อการลดน้ำหนัก การกำจัดไขมันส่วนเกิน ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารจึงช่วยให้หุ่นของเราดูดี โดยที่เทคนิคการเลือกกินอาหารที่พวกเราชาว GCLUB นำมาเล่าสู่กันฟังดังต่อไปนี้
กินอาหารจำพวกพืชจำพวกถั่ว สารอาหารประเภทนี้มีเส้นใยอาหารสูงมากมีหน้าที่ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังมีสารจำพวก Resistant Starch ที่ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีอีกด้วย
กินอาหารจำพวกผักสีเขียว  การรับประทานผักใบเขียว เช่น ผักโขม บร็อคโคลี่ มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเพราะสารในผักจำพวกนี้จะช่วยในการทำงานของต่อมธัยรอยด์ อีกทั้งช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานอาหารที่เรารับประทานในทุกๆวัน
กินอาหารจำพวกนม  การรับประทานสารอาหารในนมนั้นจะช่วยในการเร่งกระบวนการเผาผลาญให้ไขมันออกไปจากเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆของร่างกาย ในนมจะมีโปรตีนค่อนข้างเยอะซึ่งโปรตีนจะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นฮอร์โมนที่ช่วยกดความอยากอาหารจึงทำให้การลดน้ำหนักเห็นผลได้อย่างชัดเจน

 

GCLUB แหล่งเพาะเงิน

GCLUB แหล่งเพาะเงิน

GCLUB

            คุณเป็นคนหนึ่งหรือป่าวที่มีงานทำเป็นหลักเป็นแหล่ง และมีรายได้ไหลเข้ากระเป๋าทุกๆเดือน คุณเป็นคนหนึ่งไม่ได้ทุกข์ยากอะไร คุณมีเงินพอสำหรับเลี้ยงดูตัวเองได้ แล้วครอบครัวคุณละ คุณสามารถเลี้ยงดูให้กินอิ่ม นอนหลับสบาย ได้หรือไม่ คำถามพวกนี้เกิดขึ้นมากมาย เป็นคำถามอยู่ในหัว ว่างานที่ตัวเองกำลังทำอยู่มันตอบโจทย์ชีวิตได้ดีแล้วหรือ รายได้ที่ได้จากการทำงานนี้มันเพียงพอแล้วจึงไหม แล้วทำไมตัวเราเองยังรู้สึกว่า เลี้ยงดูครอบครัวได้ยังไม่ดีพอเลย เงิน คือสิ่งเดียวที่ทำให้คนเราดำเนินชีวิตไปได้ด้วยดี ไม่มีอุปสรรค์ เพราะเงินจะเป็นทั้งค่าที่พักอยู่อาศัย ค่าน้ำค่าไฟ ค่ารายจ่ายในตัวบ้าน และค่ารายจ่ายนอกบ้าน ในวันๆหนึ่ง ไม่รู้ว่าหมดไปเท่าไรบ้าง การทำงานนั้น เป็นสิ่งเดียวที่จะหาเงินได้ แต่จากที่ผ่านๆมา ดูเหมือนงานที่กำลังทำอยู่จะไม่เพียงพอสำหรับใครหลายๆคน ดังนั้นวันนี้ทางเราจึงอยากจะมาบอกถึงทางเลือกที่จะทำให้คุณมีรายได้ไหลเข้ากระเป๋าทุกครั้ง ทุกวัน และทุกวินาทีที่คุณต้องการเลย เพียงคุณเล่น GCLUB เกมส์พนันออนไลน์ที่ผู้เล่นเน็ตเป็นชีวิตจิตใจกำลังฮิตเล่นกันอย่างกระหน่ำ หลายๆคนบอกได้เลยว่า GCLUB เป็นแหล่งเพาะเงินชั้นดี ที่จะให้เงินเป็นก้อนๆสำหรับผู้ที่ชอบเสี่ยงทาย ชอบเรื่องการพนันอยู่แล้ว และมีความกล้ามากพอ ก็ได้กล้าเสีย แล้วคุณจะกลายเป็นเศรษฐีโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ถ้าคุณได้ลองเล่นสักครั้งกับเกมส์ GCLUB

บาคาร่ากับการโบกมือลาความรัก

บาคาร่ากับการโบกมือลาความรัก

บาคาร่า

วันนี้ไม่เหลือแล้วรักเราเหลือแค่ตัวเราเองที่ยังว่างเปล่ายังอยู่ที่เดิมไม่ไปไหน เขาจากไปแล้วสมองเข้าใจดีแต่ทำไมหัวใจของเราถึงไม่ยอมทำตามสักที หยุดโทษตัวเองกับความรักที่ไม่ลงตัวปล่อยมันไปถ้าความรักที่เขามีให้มันจบลงแค่นี้ก็ควรทำใจยอมรับมันได้แล้ว และควรจะหันมารักตัวเองพอกันทีกับรักจอมปลอม

-คนที่จะอยู่กับคุณได้เสมอคือ พ่อ แม่ เมื่อไหร่ที่อกหักอย่าคิดว่าคุณไม่มีใครให้ลองหันกลับไปมองดูสิว่ามีใครที่เป็นห่วงและรักเราอยู่ หยุดคิดว่าขาดแฟนแล้วจะอยู่ไม่ได้ เก็บน้ำตาไว้ร้องไห้ให้กับพ่อ แม่ จะดีกว่าไหม

-ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ผลักดันตัวเองให้ดีกว่าเดิมในทุกๆด้าน จากเดิมที่คุณไม่เคยมีอะไรเลยตอนคบกับเขา แต่ตอนนี้คุณควรทำทุกอย่างให้มันดีกว่าเดิมไม่ว่าจะการเงิน ความสวย ทำทุกอย่างให้เขาเสียดายเราให้เราอยู่เหนือกว่าเขาแล้วพร้อมเชิ่ดหน้าใส่อย่าเสียดาย

-เมื่ออกหักครั้งนี้ให้จำไว้ถ้าเมื่อไหร่ที่จะมีคนใหม่ให้คิดถามตัวเองก่อนว่าเราดีพอหรือยังที่จะให้ความรักกับคนใหม่ บอกตัวเองไว้ว่าถ้ายังไม่ดีพอจะไม่ขอคบใครเพราะมันจะเกิดการเสียใจและความเจ็บปวดอีกครั้ง

เหนื่อยมามากพักบ้างนะหัวใจหันมาทำให้ตัวเองมีความสุขกับ บาคาร่า ยังจะดีกว่าอย่างน้อยๆเราก็มีความสุขทำให้ยิ้มได้ไม่เครียดเพราะเห็นเงินทีไรก็มีความสุขทุกที บาคาร่า ไม่เคยทำให้เสียใจหรือผิดหวัง ทุกครั้งที่ได้เล่นแล้วจะต้องมีความสุขตลอด จึงอยากจะชวนเพื่อนๆมาเล่น บาคาร่า ด้วยกันสนุกจริงไรจริงนะ

บาคาร่าแนะเที่ยวบาร์

บาคาร่าแนะเที่ยวบาร์

บาคาร่า

            คุณเหนื่อยจากการทำงานหนักทุกๆวันบ้างไหม และคุณกำลังมองหาที่ผ่อนคลาย ที่ช่วยให้คุณหายเหนื่อยใช่หรือป่าว ถ้าใช่ วันนี้ทาง บาคาร่า อยากจะแนะนำให้ทุกๆคนที่เหนื่อยจากการทำงานหนักๆได้ไปพักผ่อนให้หายเหนื่อย โดยการไปเที่ยวผับบาร์ สถานที่เที่ยวบันเทิงที่ทำให้ใครหลายๆคนที่เข้าไปเยือนต้อง สนุกสนาน เป็นเหมือนปาร์ตี้ที่รวมผู้คนมากมายที่อยากจะยืดเส้นยืดสาย ให้ตัวเองหายเหนื่อย ได้ดื่มเบียร์ ดื่มเหล้า แก้กระหาย ได้ออกสเต็ปแดนซ์ ได้พบเจอคนหน้าตาใหม่ๆ ได้พบปะพูดคุยในหลายๆเรื่อง หาเพื่อนคุย หาเพื่อนดื่มได้จากที่บาร์ได้เป็นอย่างดี ความสุขยิ่งจะมากขึ้นเหมือนทุกๆคนเริ่มเมา สมองจะสั่งการให้สนุกให้เต็มที่ เอาให้พอใจ จากการเหนื่อยจากที่ทำงานมาเยอะแล้ว ได้เวลาปลดปล่อยบ้าง เพื่อเป็นรสชาติให้แก่ชีวิต ความสุขเล็กๆหน่อย ไม่ได้ทำให้คนเดือดร้อน ขอเพียงอย่างเดียว ถ้าเกิดเมาแล้ว ห้ามขับรถ แนะนำให้เรียกใช้บริการแท็กซี่จะดีกว่า สนุกให้เพียงพอ เพราะผับบาร์จะเป็นที่ที่ทำให้ใครหลายๆคนบรรเทาทุกข์ได้ คุณเคียดมาจากไหน เหนื่อยมาจากไหน เพียงคุณมาเที่ยวบาร์ ตัวคุณ ความเหนื่อยทั้งหมดจะหายทันที แถมยังได้เจอเพื่อนใหม่ๆ แถมราคาที่ไปเที่ยวแต่ละครั้งก็ไม่แพงมากด้วย ไปกี่ครั้งก็ไม่เบื่อเลย นี่คือหนึ่งในความสุขที่ บาคาร่า อยากนำมาฝาก ก่อนจากกัน หลังจากเที่ยวบาร์จนพอใจ อย่าลืมไปเล่น บาคาร่า เกมส์พนันที่ทำให้คุณสนุกไม่แพ้ การไปเที่ยวบาร์แน่นอน บาคาร่า ไม่เพียงทำให้คุณสนุก ยังทำให้คุณมีเงินอีกด้วย

บำรุงความสวยไปกับบาคาร่า

บำรุงความสวยไปกับบาคาร่า

บาคาร่า

ก่อนแรกที่เราอยากจะสวยเราจะต้องมีการดูแลตัวเองให้ถูกวิธีเสียก่อนความสวยจะสวยได้ก็ต่อเมื่อเราให้ความสนใจกับตัวเองและผิวพรรณไม่ใช่ว่าจะให้มันสวยขึ้นมาเลยก็ไม่ใช่ ความสวยจะค่อยๆตามเมื่อมีการดูแลบำรุงตัวเองหากคุณไม่ดูแลตัวเองไม่ทำอะไรสักอย่างแล้วจะรอให้ความสวยมาหาเองก็มาไม่ใช่นะคะสาวๆ อยากสวยจะต้องแสวงหาเอาเองและเราไม่ควรมองข้ามสิ่งใกล้ตัวที่ทำให้เราสวยได้เลย

-ก่อนที่สาวๆจะสวยได้สิ่งแรกที่สาวๆไม่ควรมองข้ามเลยคือการทาครีมกันแดด เพราะการทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกัน UV ที่มาจากแสงแดดทำให้ผิวเราคล้ำไหม้ ดังนั้นสาวๆควรป้องกันผิวดำไหม้ด้วยการทาครีมกันแดดเสมอทุกครั้ง

-สาวๆหลายคนไม่ชอบทาครีมบำรุงที่คอและมือของตัวเองเพราะด้วยกลัวเปลืองครีมหรือเปล่าหรืออาจคิดว่าไม่สำคัญเท่าใบหน้าซึ่งเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้องการทาครีมควรจะทาให้สม่ำเสมอทุกบริเวณเพื่อผลลัพธ์เวลาผิวกระจ่างใสขึ้นจะได้ผิวเท่าเทียมกัน

-การออกำลังกายจะทำให้หน้าตาของสาวๆดูสดใสร่าเริงและที่สำคัญช่วยลดความอ้วนได้ดีมาก สาวๆคนไหนที่อยากสวยจะต้องหันมากำลังกายเพื่อให้หน้าตาสดใสมากขึ้น

-สิ่งที่สาวๆไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งคือการสูบบุหรี่นอกจากจะเป็นสิ่งไม่ดีแล้วยังทำให้สาวๆดูโทรมหน้าตาหมองคล้ำ ปากดำ ฟันเหลือง ต่อให้สวยแค่ไหนแต่สูบบุหรี่คุณก็สามารถกลายเป็นผีได้เพียงในเวลาไม่นาน

และสำหรับวันนี้คุณไปเล่น บาคาร่า กันแล้วหรือคะถ้าใครยังไม่ได้ลองเล่นก็อย่ารอช้ารีบๆเลยความสนุกที่จัดเต็มรูปของความมันส์และความรวยรอคุณอยู่ข้างหน้า บาคาร่า จะมอบแต่ความสุขและความสนุกมาให้คุณอย่างแน่นอนคนไหนที่ยังไม่เคยเล่นเลยก็ขอแนะนำให้มาสนุกกัน เราขอรับประกันว่าถ้าคุณได้ลองเล่น บาคาร่า ดูแล้วคุณจะต้องติดใยจอย่างแน่นอน

 

บาคาร่ากับวิธีเอาตัวรอดในการเดินป่าตอนที่ 6

บาคาร่ากับวิธีเอาตัวรอดในการเดินป่าตอนที่ 6

บาคาร่า

บาคาร่ากับวิธีเอาตัวรอดในการเดินป่า แปซิฟิกในตะวันออกเฉียงเหนือตอนที่ 6 เดฟนั้นจึงเริ่มการพลางตัวด้วยหญ้ามอสแล้วทำเสียงร้องเรียกไก่งวงอยู่ตลอดเวลาโดยเค้านั้นได้หลบซ่อนตัวอยู่หลังขอนไม้ตลอดเวลา และแล้วไก่งวงนั้นก็ได้เดินตามเสียงของเดฟเข้ามาเรื่อยๆ ในที่สุดเดฟก็ปล่อยยิงลูกธนูออกไปทันทีและโดนที่ไก่งวงเข้าอย่างจังแล้วเดฟนั้นก็รีบวิ่งเข้าไปจับมันทันที และเดฟนั้นก็รีบตัดหัวของมันทันทีพร้อมกับคว้านเอาเครื่องในของมันออกทันทีเพื่อป้องกันเชื้อโรคบาคาร่าจากตัวไก่งวงเพราะจะทำให้ท้องเสียได้ แล้วเดฟก็นำไก่งวงกลับที่พัก มื้อเย็นของเค้าวันนี้นั่นก็คือ ไก่งวงย่าง พร้อมกับอาหารทะเล สติลเฮดแซลมอนย่าง
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะรอดจากป่าครั้งนี้นั่นก็คือการถนอนอาหารที่ได้มาเค้านั้นสามารถอยู่ในป่าได้เป็นอาทิตย์ โดยที่กินไก่งวงก่อนแล้วนำเนื้อปลาที่ย่างแล้วใส่กระบอกพลาสติกเก็บใว้กินในวันต่อไป ในป่าฝนโอลิมปิกนั้นวิธีที่ดีที่สุดนั้นก็คือพวกเค้านั้นต้องพยายามเดินไปให้ถึงชายฝั่ง อุปสรรคในการเดินป่านั้นก็คือความลื่นในก้อนหินในขณะที่เดินและอีกอย่างโคลดี้นั้นเดินเท้าเปล่าเนื่องจากรองเท้านั้นหายไปในตอนที่เรือแคนนูล่ม และต้องระวังการบาดเจ็บในการเดินทางให้มากที่สุดสุดท้ายก็จะเคลื่อนไหวไม่ได้สุดท้ายบาคาร่าคุณก็จะตาย

บาคาร่ากับฝันบอกโชคและตัวเลขเสี่ยงทายตอนที่ 24

บาคาร่ากับฝันบอกโชคและตัวเลขเสี่ยงทายตอนที่ 24

บาคาร่า

บาคาร่ากับฝันบอกโชคและตัวเลขเสี่ยงทายในตอนที่ 24 นี้นั้นเราก็จะได้มาเข้าเรื่องกันเลยเกี่ยวกับความฝันที่ให้โชคให้ลาภเงินทองหรือหน้าที่การงาน ในหมวดของ ค.ควาย
ควันไฟ เมื่อได้ฝันว่าเห็นควันไฟลอยขาวพุ่งขึ้นไปบนท้องฟ้าไปในบรรยากาศในทิศทางอื่นๆหรือควันไฟนั้นเป็นสีครึ้มแต่ไม่มีแสงเปลวไฟ ทำนายว่าท่านนั้นจะได้รับความเดือดร้อน หรือโดนโยกย้ายไปไกลในหน้าที่การงานที่ไม่ค่อยดีนัก อาจถึงกับหนีออกจากบ้านเพราะเกิดเรื่องราวที่ไม่ดี เป็นฝันที่ไม่ค่อยจะดีนัก ไม่ควรเสี่ยงทาย แต่ถ้าจะซื้อเพื่อเป็นการสะเดาเคราะห์นั้นก็ได้แก่เลข 20 , 41 , 87 , 165 , 431 ไม่ควรวิ่งเพราะเลขเสี่ยงดวงนั้นค่อนข้างกว้างมาก ถ้าจะให้ดีไม่ต้องซื้อหวยบาคาร่าเลย
คู คลอง ห้วย หนอง บึง เมื่อท่านนั้นได้ฝันเห็นธารน้ำใส หนองน้ำ คลอง บึง ต่างๆ ล่องไปในยานพาหนะต่างๆที่เงียบสงบ ทำนายว่าท่านนั้นจะได้รับความสุข เรื่องเดือดเนื้อร้อนใจต่างๆที่มีอยู่ก็จะหมดสิ้นไป ลักษณะฝันแบบนี้นั้นก็มักจะเกิดขึ้นในขณะที่ตนเองนั้นมีการเจ็บไข้ได้ป่วยและฝันแบบนี้ก็จะทำให้อาการป่วยต่างๆนั้นหมดไป เลขที่เหมาะกับการเสี่ยงดวงนั้นก็คือเลข 07 , 27 , 77 , 727 , 227 , 207 เพื่อความชัวร์ให้เสี่ยงดวงเลขบาคาร่าโดยการวิ่ง 7 ไปเลยทั้งเลขบนและเลขล่าง

 

 

บาคาร่าย้อนรอยคดีโหดรถไฟขบวนสุดท้าย

บาคาร่าย้อนรอยคดีโหดรถไฟขบวนสุดท้าย

บาคาร่า

     บาคาร่าย้อนรอยคดีโหดรถไฟขบวนสุดท้าย เราจะมานำเสนอเหยื่อโดยฆาตกรรมโหดบนรถไฟซึ่งเป็นข่าวที่ดังมากในช่วงที่ผ่านมา เป็นเสียงโศกเศร้าของผู้ที่เป็นพี่สาวที่คอยโทษตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าตัวนั้นนอนหลับทำไมถ้าตัวเองไม่นอนหลับเรื่องร้ายแบบนี้ก็ไม่อาจจะเกิดขึ้น น้องสาวของเธอนั้นอายุเพียง 13 ปีเท่านั้นแล้วก็ไม่น่าเชื่อว่ามันจะมีปีศาจร้ายสิงอยู่บนขบวนรถไฟขบวนนั้นที่เธอกับน้องนั้นโดยสารกลับกรุงเทพ หลังจากไปหาคุณยายที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี ก็ได้ตีตั๋วรถไฟตู้นอนธรรมดากลับไปยังกรุงเทพในคืนนั้นพี่สาวของผู้เคราะห์ร้ายนั้นก็ได้สังเกตเห็นความผิดปรกติหลายอย่างจากบาคาร่าพนักงานบนโบกี้รถไฟโดยมีการแทะโลมผู้โดยสารหญิงและยังนั่งดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยและในแต่ละโบกี้นั้นก็ยังสามารถเดินเชื่อมต่อไปหากันได้ ซึ่งปรกติแล้วประตูในตู้นอนในแต่ละโบกี้นั้นจะต้องปิดล็อคเพื่อให้ง่ายต่อการรักษาความปลอดภัย และเรื่องร้ายก็ได้เกิดขึ้น และเป้นครั้งแรกและครั้งสุดท้ายของเธอในการขึ้นรถไฟครั้งนี้ เมื่อพี่สาวของผู้เคราะห์ร้ายตื่นขึ้นมาเพื่อจะปลุกน้องแต่ก็สายเกินไปเพราะน้องของเธอนั้นได้หายไปแล้ว โดยโดนพนักงานบนรถไฟข่มขืนฆ่าแล้วโยนทิ้งลงไปในข้างทางรถไฟที่เป็นป่า จนเจ้าหน้าที่ก็ได้ออกระดมคนค้นหาแบบบาคาร่าชนิดเดินเท้าและในที่สุดก็พบกับศพน้องสาวของเธอ เป็นเรื่องที่สลดใจยิ่งนักกับการจากไปของน้องสาวเธอ

 

บาคาร่ากับผีกองกอยเสียงร้องในพงไพร

บาคาร่ากับผีกองกอยเสียงร้องในพงไพร

บาคาร่า

     บาคาร่ากับผีกองกอยเสียงร้องในพงไพร เป็นเรื่องเล่าในตำนานอีกเรื่องหนึ่งซึ่งเป็นผีชนิดนึ่งที่อาศัยอยู่ในป่าเขาและป่าทึบป่าดงดิบ มีเสียงกรีดร้องที่โหยหวนเนื่องด้วยปากของผีตนนี้นั้นมีลักษณะแหลมเล็กยาวมีเขี้ยวเล็กๆและคมมากเหมือนปากแมลงวันเอาไว้ดูดกินของเหลว รูปร่างลักษณะของผีกองกอยนั้นหูก็จะแหลม ดวงตาโปน มีแขนสองข้างปรกติ ลำตัวปรกติ แต่มีขาเพียงข้างเดียวไม่มีหัวเข่าไม่สามารถงอขาได้ เวลาจะขยับไปไหนจะต้องกระโดดขาเดียว เสียงร้องจะมีลักษณะแหลมร้อง กองกอย กองกอย ในขณะที่มันกำลังกระโดด ผีกองกอยนั้นมันจะมักหากินโดยดูดเลือดของคนที่มาล่าสัตว์มาเดินป่าแล้วกางเต้นท์บาคาร่าหลับนอนในป่า โดยจะดูดเลือดของคนตรงบริเวณหัวแม่เท้าโดยที่เราจะไม่รู้สึกเจ็บเลย มันจะดูดกินจนกว่าเลือดของเรานั้นจะแห้งหายไปหมดทั้งร่างกายจนทำให้เรานั้นเสียชีวิตในที่สุด วิธีการป้องกันการดูดเลือดจากผีกองกอยนั้นก็คือ พยายามอย่านอนเหยียดขาตรง ให้นองอขา หรือนอนให้หัวแม่เท้าของเรานั้นชิดกันไว้ตลอดเวลาเพราะผีกองกอยนั้นจะไม่สามารถดูดเลือดจากหัวแม่เท้าได้เพราะปากมันมีลักษณะที่เป็นหลอดเล็ก นับว่าเป็นผีที่ไม่มีใครอยากเจอเพราะเป็นผีอัปมงคล เมื่อใครได้เจอหรือสัมผัสจับต้องร่างกายมันมักจะมีอันเป็นไป เวลาออกป่าก็ควรหาที่หลับนอนบาคาร่าให้มิดชิดหรือให้นอนบนห้างล่าสัตว์

 

บาคาร่าต้านภัยโรคAids

บาคาร่าต้านภัยโรคAids

บาคาร่า

     บาคาร่าต้านภัย Aids โรคเอดส์นั้น เป็นโรคภูมิแพ้ชนิดหนึ่งที่ยังไม่มียาที่สามารถรักษาได้ โดยโรคเอดส์นี้จะติดต่อกันในทางเลือด ติดต่อทางน้ำเหลือง และทางเพศสัมพันธ์ โรคเอดส์นี้เป็นโรคที่สังคมรังเกียจไม่มีใครรับได้ และอยากมามีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเพราะกลัวจะติดเชื้อเอดส์ไปด้วย แต่ที่จริงแล้วติดต่อกันได้ยากมาก ปัจจุบันสถานที่รองรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเอดส์นี้นั้นไม่เพียงพอต่อจำนวนผู้ป่วย เพราะสังคมไม่ยอมรับแล้วปล่อยทิ้งขว้างในสังคม เลยไปตกเป็นภาระของสังคม

ส่วนใหญ่ผู้ป่วยโรคเอดส์นี้มักจะคิดสั้นฆ่าตัวตายเนื่องจากน้อยใจที่สังคมไม่ยอมรับหรือแม้แต่กระทั่งคนในครอบครัวบาคาร่าด้วยกัน

โรคเอดส์นั้นถ้าเป็นแล้วก็ไม่ได้ว่าจะเสียชีวิตเร็วเสมอไปกว่าจะเสียชีวิตบางคนยังใช้ชีวิตปรกติได้นานถึงยี่สิบเลย เพราะไม่ย่อท้อสู้กับโรคเอดส์โดยใช้ชีวิตปรกติไม่คิดฟุ้งซ่าน ออกกำลังกายทุกวัน กินอาหารครบห้าหมู่ ทำให้ร่างกายนั้นแข็งแรงตลอดเวลา เพราะโรคเอดส์นั้นก็คือโรคภูมิแพ้ดีๆนี่เอง จะเสียชีวิตช้าหรือเร็วก็ขึ้นอยู่กับตัวเอง และกำลังใจจากคนในครอบครัวจากคนรอบข้างและจากสังคม

การป้องกันเบื้องต้นนั้นก็คือ เรื่องการมีเพศสัมพันธ์ควรสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง ห้ามเที่ยวในที่อโคจร ห้ามการสัมผัสเลือดโดยตรงควรสวมถุงมือทุกๆครั้ง และที่สำคัญหน่วยแพทย์พยาบาลควรออกพื้นที่มาให้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเอดส์นี้ และอธิบายการติดต่อแบบไหน มีกี่ทางบ้างเพื่อที่จะได้ป้องกันการติดต่อของโรคเอดส์บาคาร่า